✅ Вот как полюбить делать то, что не нравится

Все очень просто.

Нам постоянно говорят о том, что нужно выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое. Но как быть, если сразу не получается, дело не идет, а желания продолжать нет? Все не так сложно, как кажется. Рассказываем, как поступить в такой ситуации.

Смотрите также: 5 советов, которые помогут побороть застенчивость.

  1. Стоит ли прислушиваться к своим эмоциям, если что-то не получается?

    Не слушай эмоциональный разум, который говорит тебе, что что-то не получается. Первое время почти любое дело будет казаться слишком сложным и непонятным. Ты еще не достигла мастерства, которое необходимо для свободной работы.

    Допустим, ты изучаешь английский. Первое время еще не знаешь грамматику и не чувствуешь язык. После нескольких месяцев упорной работы тебе станет проще и ты будешь схватывать налету.

    Проблема еще и в том, что мы часто оцениваем себя через то, что не умеем: я не знаю иностранный язык, а значит у меня нет способностей к его изучению или я не умею плавать, а значит я неуклюжий.

  2. Как преодолеть дискомфорт?

    Продолжай заниматься делом, постепенно двигаясь к уровню мастера. Поставь цель, а дальше хотя бы раз в неделю занимайся. Постепенно увеличивай количество повторений и потраченное время.