В магазинах полным-полно мотивационных книг, которые, может, и вдохновляют, но не дают практических решений. Вот 3 лучших книги, которые помогут начать действовать и воплощать свои идеи в жизнь.
«Сила воли» — Келли Макгонигал
Как заменить плохие привычки хорошими, но при этом не мучиться? Макгонигал дает несколько техник, которые научат доводить дела до конца без лишнего стресса и тревоги.
Читать на ЛитРес тут.
Фото: litres.ru «Джедайские техники» — Максим Дорофеев
Как не растрачивать ресурсы по пустякам и правильно отдыхать? В «Джедайских техниках» — проверенные и обоснованные приемы, которые можно тут же проверить на практике.
Читать на ЛитРес тут.
Фото: litres.ru «Одна привычка в неделю» — Бретт Блюменталь
Не беритесь за многое сразу — куда эффективней улучшать свою жизнь постепенно. Блюменталь просто и подробно написал, как это можно сделать: 52 хороших привычки и как внедрить их в свою жизнь.
Читать на ЛитРес тут.
Фото: litres.ru