В этих 3 книгах собраны самые полезные техники по саморазвитию

Никакой лишней воды.

В магазинах полным-полно мотивационных книг, которые, может, и вдохновляют, но не дают практических решений. Вот 3 лучших книги, которые помогут начать действовать и воплощать свои идеи в жизнь.

  1. «Сила воли» — Келли Макгонигал

    Как заменить плохие привычки хорошими, но при этом не мучиться? Макгонигал дает несколько техник, которые научат доводить дела до конца без лишнего стресса и тревоги.

    Читать на ЛитРес тут.

    Фото: litres.ru

  2. «Джедайские техники» — Максим Дорофеев

    Как не растрачивать ресурсы по пустякам и правильно отдыхать? В «Джедайских техниках» — проверенные и обоснованные приемы, которые можно тут же проверить на практике.

    Читать на ЛитРес тут.

    Фото: litres.ru

  3. «Одна привычка в неделю» — Бретт Блюменталь

    Не беритесь за многое сразу — куда эффективней улучшать свою жизнь постепенно. Блюменталь просто и подробно написал, как это можно сделать: 52 хороших привычки и как внедрить их в свою жизнь.

    Читать на ЛитРес тут.

    Фото: litres.ru