Посмотри на эту картинку — на ней нарисовано ущелье. Дополни ее — дорисуй туда человечка, фон и любые другие детали, которые приходят в голову. Например, деревья, траву, небо, животных. Нарисовал? Теперь смотри, что это может значить:
Помни, диагноз может поставить только психотерапевт. Этот тест лишь может помочь тебе глубже заглянуть в себя. Воспринимай его как информацию к размышлению.
Ты заштриховал стены ущелья
Если на рисунке много черного — штрихи, полосы, обводка — это совсем не обязательно означает склонность к депрессии. Скорее всего, ты в дурном настроении, и именно так оно проявляется на бумаге.
Ущелье покрыто трещинами
Ты замыкаешься в себе и не делишься своими проблемами с окружающими. Это может плохо сказаться на твоем самочувствии. А вот если трещин очень много, ты склонен к депрессиям и тебе стоит обратиться к специалисту.
Человечек на дне ущелья
Это говорит о том, что ты остро нуждаешься в помощи и чувствуешь себя одиноко. Но если наверху есть люди или животные, то подсознательно ты знаешь, что кто-то из близких может помочь.
Человечек стоит у края и смотрит вниз
Возможно, прямо сейчас ты в сложной жизненной ситуации — колеблешься, сомневаешься, пытаешься принять решение.
Человечек спускается вниз по скале
Ты слишком самокритичен. Будь снисходительней к себе.
Твой человечек улыбается
Не обольщайся — это может говорить о том, что ты привык скрывать от окружающих свои эмоции.
Ты нарисовал солнышко и много растений
Если на твоем рисунке много деревьев, травы и цветов — у тебя нет склонности к депрессии.
Ущелье залито водой
Это может говорить о том, что в тебе есть непроявленная склонность к депрессии.