Оказывается, у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия. Вот 5 фактов об этом

Причины — не только стресс и недосып.

Про послеродовую депрессию у женщин уже знают все. Вот здесь — 6 мифов об этом состоянии, а здесь — 4 главных факта про послеродовую депрессию, которые нужно знать всем.

Недавно ученые выяснили, что после рождения ребенка депрессией могу страдать не только женщины, но и мужчины. Но дело тут не только в стрессе и недосыпе. Вот что говорят исследования:

  1. Послеродовая депрессия у мужчин встречается довольно часто

    По статистике, 1 из 10 новоиспеченных отцов испытывает депрессивные симптомы в течение 3-6 месяцев после рождения малыша.

    Фотография человека, опирающегося на деревянный стол
    Фото: pexels.com

  2. Они могут «заразиться» депрессией от партнерш

    Это может случиться, если муж и жена сильно зависят друг от друга эмоционально. Новоиспеченные отцы, у которых размыты личные границы, могут неосознанно «срисовывать» эмоциональное состояние со своей партнерши. Риск послеродовой депрессии у отцов возрастает в 2,5 раза, если депрессивные симптомы есть у матери.

  3. Чаще всего послеродовой депрессией страдают мужчины-первенцы

    Будучи старшими детьми, они могли переживать оторванность от матери, одиночество и ревность, когда в семье появлялись младшие дети. С рождением собственного ребенка может произойти ретравматизация, ведь партнерша переключает все свое внимание и ресурсы на младенца, как когда-то в детстве делала собственная мать.

    Бесплатное стоковое фото с бедственном, белая рубашка, бетонная стена
    Фото: pexels.com

  4. Мужчины тоже переживают гормональный всплеск из-за рождения ребенка

    Как и у женщин, после появления в доме младенца у мужчин меняется гормональный фон. Особенно это касается сильно вовлеченных в родительство отцов. На последних сроках беременности партнерши у них повышается уровень эстрогена — этот гормон делает их более мягкими и заботливыми. Вместе с тем падает уровень тестостерона — это снижает агрессивность, зато увеличивает риск депрессии.

  5. Зачатие — важный фактор

    По словам психологов, условия зачатия крайне важны для мужчин. Если беременность нежеланная, то риск развития депрессии возрастает. Возникает масса сложных вопросов: «Мой ли это ребенок?», «Справлюсь ли я с такой ответственностью?». Неодобрение общества и родственников, идеальные картинки в инстаграме, которым ты не можешь соответствовать — все это не добавляет мужчинам уверенности в себе также, как и женщинам. К тому же, зачастую мужчинам сложнее осознать свою депрессию и обратиться к специалисту.