Оказывается, скука — это полезно. И вот почему

Скука поможет развить креативность.

Как и все эмоции, скука нам нужна зачем-то нужна. Зачем, что это вообще такое и как с ней бороться?

скука

  1. Что такое скука

    По-научному — неудовлетворённое желание удовлетворяющей деятельности. То есть, когда вы хотите что-то эдакое сделать, но не выходит по разным причинам. Скука бывает разной, от «я просто валяюсь на диване и ничего не делаю» до абсолютного отвращения ко всему вокруг. Последнее может быть симптомом депрессии — если это происходит часто, то лучше обратиться к врачу.

  2. Зачем нужна скука

    Оказалось, у этого отвратительного чувства тоже есть важная эволюционная функция. Она нас мотивирует, заставляет искать или выдумывать что-то новое.

    Фото: nautil.us

  3. Как бороться со скукой

    Попробуй обернуть ее себе на пользу. Например, вместо унылого лежания и скроллинга ленты инстаграма можно потренировать свою креативность. Вот простое упражнение: поставь таймер на 10 минут, выбери какой-нибудь повседневный предмет (чашку или стул) и попробуй придумать, как еще можно его использовать. Например, в чашку посадить цветок, а стул прибить к стене и использовать как вешалку. Не забудь записать идеи!