О каких психологических проблемах говорят сны

Когда сон может опередить психолога.

Все любят хорошенько выспаться. Это не только приятно, но и полезно: во сне мозг обрабатывает информацию, полученную за день, формирует воспоминания и принимает решения. Помимо этого, сон обеспечивает связь между телесной и психической стороной. Поэтому пока мы спим, подсознание может подавать сигналы, что наш организм не справляется с трудностями.

Психолог Виктория Богданова рассказала, какие образы могут указать на психические заболевания. Конечно, не каждый этот образ означает настоящую проблему. 2020 постарался разнообразить наши сны. Но если они повторяются и ты замечаешь какие-то изменения – лучше обратиться к специалисту, который точно скажет в чем дело. 

сновидения

  1. Во время сна мозг предупреждает про такие психологические проблемы

    Сновидения могут рассказать о депрессии. Это состояние, когда человек подавляет гнев внутри себя, но эта злость начинает разрушать его. Чаще всего депрессия появляется в виде угрозы для спящего. Это могут быть разные травмы, опасные животные или растения с острыми шипами.

    Если у человека эмоциональная неуверенность, ему может сниться, что он ходит по скользкой, опасной поверхности, например, болоту.

    О тревоге могут предупредить 3 типа снов: сны с преследованиями, сны, когда ты не готов к экзамену и сны с падением или катаклизмами. Обычно они не несут реальной опасности, а просто создают негативные эмоции, от которых человек хочет избавиться или убежать.

    Если тебя окружает что-то неприятное или вредное, ты можешь увидеть сон, связанный с отвращением и унижением. Это может быть несвежая еда, грязная и рванная одежда. В реальной жизни они могут означать вещи или общение, от которых следует отказаться. Например, переизбыток лишней информации на работе или давние друзья, с которыми нет ничего общего.

    сон
    Фото: herfamily.ie