👌 Как выбрать психотерапевта или психолога: 5 важных критериев

В чем разница?

Выбрать врача, перед которым придется доставать все свои скелеты из шкафов, нелегко. Рассказываем, как выбрать квалифицированного специалиста и не наткнуться на шарлатанов.

  1. В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

    • Психолог – человек с высшим психологическим образованием. Он может быть как врачом-практиком, так и ученым.

    • Психотерапевт – человек с высшим психологическим образованием, который прошел многолетнее обучение по психотерапии.

    Можно сказать, что психолог занимается более поверхностными проблемами, а психотерапевты помогают справиться с глубокими депрессиями, тревожностями и психологическими травмами.

    • Психиатр – человек с профессиональным медицинским образованием, который занимается лечением психологических расстройств, которые не являются нормой (шизофрения, алкоголизм и прочее).

  2. Спросите у врача об образовании и квалификации

    Врач, которому нечего бояться, всегда покажет документы о своем образовании. К тому же, он обязан предъявить его пациенту, если тот попросит, по закону. Если врач отнекивается, говорит, что документов сейчас нет, или спрашивает «Вы мне не доверяете?» стоит уносить ноги.

    Еще у врача стоит узнать о его приоритетных направлениях. Некоторые больше специализируются на проблемах со сном, другие, например, работают с детскими травмами.

  3. Опирайтесь на собственные ощущения

    Если вам нравится человек внешне, нравится его речь и то, что с ним легко и комфортно разговаривать – это ваш врач. Если все наоборот, лучше не продолжать терапию – вряд ли вы сможете полностью открыться человеку, с которым не чувствуете себя «в своей тарелке».

  4. Спросите у друзей

    Отзывам в интернете доверять не стоит, а вот словам друзей и знакомых очень даже. Стоит обратиться к этому врачу, если он смог действительно помочь вашим близким. Только не стоит обращаться к врачам родственников – психотерапевты и психологи иногда не берут пациентов из одной семьи.

  5. Обратите внимание на настораживающие факторы

    Это могут быть обещания помочь за 1-2 сеанса, неоправданно высокие цены или, наоборот, бесплатные сеансы. Есть вероятность, что этим врач пытается решить свои собственные психологические проблемы.

    Врач не должен грубо общаться, указывать, поучать, запугивать, а также становиться другом или парой своего клиента. Всё это считается нарушением профессиональной этики.