👶🏻 Как восстановить отношения с партнером после рождения ребенка?

С рождением ребенка в парах нередко происходит разлад: молодая мама практически не спит и становится раздражительной. Она занята только ребенком и может даже не успевать элементарно помыть голову. Это всё сказывается на психике, а потом и на отношениях с близкими. Если вам кажется, что былой любви между вами и партнером уже никогда не будет, не …

С рождением ребенка в парах нередко происходит разлад: молодая мама практически не спит и становится раздражительной. Она занята только ребенком и может даже не успевать элементарно помыть голову. Это всё сказывается на психике, а потом и на отношениях с близкими.

Если вам кажется, что былой любви между вами и партнером уже никогда не будет, не спешите с выводами. Эти 5 советов подойдут молодым родителям, которые пытаются совместить романтику и уход за новорожденным.

  1. Лучшего момента не будет

    Нет идеального времени, чтобы заводить детей. Точно так же нет идеального времени для секса после родов. Сначала появляются отговорки «давай лучше поспим» или «давай после того, как я вернусь в форму». Это не касается моментов, когда женщина еще не готова к сексу после родов, но об этом мы поговорим в следующем пункте.

    Постепенно так проходят полгода, год, а то и больше. С каждым днем восстановить связь всё сложнее, потому что контакт теряется. Если вы думаете, что романтические отношения с партнером всегда будут такими же, как раньше, не спешите с выводами. Отношения – такая же работа, как и воспитание детей. Выделяйте время на партнера: просто смотрите вместе телевизор, разговаривайте, обсуждайте книги или любые новости.

  2. Притормозите

    После естественных родов сексом можно начать заниматься примерно через полтора месяца, если все зажило и врач дал добро. Но не все женщины готовы к сексу так скоро и это абсолютно нормально. Многие за это время не восстанавливаются ни физически, ни морально.

    Поэтому давление со стороны партнера тут может навредить. Да, в прошлом пункте мы говорили о том, что слишком долго ждать нельзя, но это не касается ситуаций, когда женщине некомфортно заниматься сексом. Всему свое время.

  3. «Сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка»

    Этот совет касается не только сохранения отношений между вами и партнером, но и сохранения здоровых отношений с ребенком. Мамы часто тратят 99,9% времени на уход за новорожденным, а 0,1% оставляют на домашние дела. С таким подходом недалеко и до нервного срыва. Тут важно понять, что здоровье матери напрямую влияет на развитие малыша и его будущие взаимоотношения с родителями. Так что потеря нервных клеток становится невыгодной для всех.

    Вам не нужно проводить с ребенком каждую минуту – за пару часов отсутствия он не забудет как выглядит его мама. Поэтому можно потратить немного времени для себя, чтобы не думать о том, что жизнь отныне вертится только вокруг бутылочек и памперсов.

    Можно записаться в спортзал, заняться хобби или потратить время на встречу с подругами. Ребенок в этот момент может посидеть с отцом. Во-первых, это сблизит их, а во-вторых, вам будет о чем поговорить с партнером после таких небольших вылазок, а это восстановит близость.

  4. Сделайте спальню своей территорией

    В первый год жизни малыша это может быть сложно, поэтому в этот период он может находиться в спальне. Но не стоит делать из вашей кровати колыбель. Укладывайте малыша в его детскую кроватку, чтобы он привык спать там. Младенец в общей кровати не только лишает вас личного пространства. Это не самый безопасный вариант, так как во сне на него может случайно навалиться кто-то из взрослых.

    После 1-2 лет его уже можно отправлять в свою комнату, которая будет его территорией. С детьми постарше можно договориться о личных границах. Например, о том, что после 23 часов в комнату родителей заходить нельзя.

  5. Не всё будет легко

    Не рассчитывайте на то, что для момента близости (примечание: качественного и романтичного момента) достаточно будет просто запрыгнуть под одеяло, снять одежду и через некоторое время кадр сменится вашей парой, которая довольно лежит на кровати после секса. Эти приемы работают только в кино.

    В реальности придется отмотать время и вспомнить самое начало ваших отношений. Помните моменты сборов перед свиданиями? Сходить на эпиляцию, выбрать белье, а потом потерять голову от страсти и вот это всё? Точно так же нужно делать и после длительного перерыва. Иначе хорошего секса не получить. Уже потом, после таких «тренировок», классный секс будет происходить всё чаще и чаще.