Рассказываем все, что вы хотели узнать о похудении, но боялись спросить.
Как похудеть на 5, 10 и 30 килограммов?
Для тех, у кого есть конкретная цель, рассказываем, как её достичь и сбросить желаемое количество килограммов. А еще делимся историей мужчины, похудевшего на 27 килограммов за 2 месяца, и не советуем повторять его опыт.
- Как похудеть за неделю на 5 кг?
- Как похудеть за неделю на 10 кг?
- Я похудел на 27 килограммов за 2 месяца. Вот что произошло потом
Как похудеть в конкретном месте?
Подробные инструкции на случай, если вас всё устраивает, кроме какого-нибудь одного места — большой попы, круглых щек или толстоватых ног.
- Как похудеть в лице?
- Как похудеть в руках?
- Как похудеть в ногах?
- Как похудеть в талии?
- Как похудеть в попе?
Как выбрать диету?
Если вы только входите в увлекательный мир диет, вам не помешает узнать, как выбирать диету, чем они отличаются и что делать, если хочется не толстеть и при этом не заниматься спортом. Бонус — диета для любителей выпить от главного дизайнера России Артемия Лебедева.
- Как выбирать диету?
- Работают ли монодиеты: на гречке, на кефире, на соде?
- Как худел Артемий Лебедев — диета Дюкана для тех, кто любит выпить
- Не хочу заниматься спортом, но и не хочу иметь лишний вес. Что делать?
Как похудеть без диет?
Если диеты — это не ваше, потому что вы слишком любите поесть, стоит присмотреться к этим странным способам сбросить вес. Предупреждаем сразу: некоторые из них довольно неприятные.
Похудение во время и после беременности
Отвечаем на вопросы, которые волнуют всех женщин: как не растолстеть за 9 месяцев беременности и как похудеть после родов, если лишние килограммы все-таки прибавились.
