Иногда нас пугает старость. Пугает, что мы станем некрасиво выглядеть, начнем всё забывать или вовсе останемся одинокими. Всего этого можно перестать бояться, если пересмотреть свое отношение к страху.
Боязнь потерять красоту
Морщины, седина, дряблая кожа – об этом сразу вспоминают, когда говорят о старости. Тут нужно помнить, что не все с возрастом начинают плохо выглядеть. Вспомни 50-летнюю Дженнифер Лопес, 58-летнего Джорджа Клуни, 47-летнего Джареда Лето и 55-летнюю Монику Беллуччи – разве они выглядят плохо?
В конце концов, мы живем в то время, когда омолаживающие инъекции и абонементы в спортзал доступны почти всем.
Боязнь потерять рассудок
Для эффективной работы мозгу нужны новые ощущения и впечатления. Если всё время проводить в «дне сурка», можно потерять рассудок уже в 30 лет. Поэтому важно постоянно находить новые увлечения, читать книги, общаться с людьми и иногда менять обстановку.
Боязнь потерять здоровье
Если всю жизнь не ценить себя и свое тело, можно действительно потерять в старости здоровье. Именно поэтому важно следовать здоровому образу жизни: заниматься спортом, правильно питаться, регулярно ходить на обследования и не иметь вредных привычек. Может быть сейчас тебе будет трудно заметить разницу, но в старости организм точно скажет «спасибо».