💆‍♀️ Как делать массаж лица в домашних условиях?

Немного заботы о себе.

Массаж лица в прошлом году стал целым трендом в бьюти-мире: специалисты постоянно разрабатывают новые техники, а интернет-магазины ломятся от различных приспособлений для процедур. И не зря: это отличный ритуал для ежедневного ухода за собой, который позволяет расслабиться и визуально улучшить состояние кожи.

Рассказываем, как сделать массаж самостоятельно в домашних условиях.

  1. Зачем нужен массаж лица

    Его основная задача – разгон лимфы и ускорение циркуляции крови. Если лимфа застаивается, лицо отекает, а кожа становится вялой и бледной. При этом массаж не способен изменить форму лица и дает скорее временный эффект, которого не хватит на месяцы и годы, но если делать его регулярно, можно просто поддерживать хорошее состояние кожи.

    К тому же массаж относится к ритуалам Slow Life – его нужно делать медленно и с полной любовью к себе. Получается своего рода медитация.

  2. Как делать массаж лица самостоятельно

    Для начала нужно нанести на лицо масло, гель или сыворотку, чтобы пальцы легче скользили по коже и не травмировали её. При этом средство не должно быстро высыхать и его не должно быть слишком много.

    Во время массажа можно использовать специальные инструменты: ролики или скребки из натурального камня, но можно обойтись и руками. Главное правило: проводить процедуру нужно по массажным линиям, от центра лица к периферии, чтобы не растянуть кожу.

    Фото: Лайфхакер

    Делать массаж можно каждый день или пару раз в неделю по 10-15 минут. Двигаться, конечно, можно и интуитивно, но лучше посмотреть хотя бы пару видео на эту тему. Например, ролик визажистки Лизы Элридж, где она показывает свой рутинный массаж:

  3. Несколько важных правил:

    • До и после массажа нужно обязательно очистить кожу. Даже если вы весь день сидите дома, на лице скапливается пыль и кожное сало, а массаж может спровоцировать воспаления. Масла и другие средства, нанесенные для легкого скольжения, также могут закупорить поры, поэтому важно тщательно очищать кожу.

    • Не делайте массаж, если у вас на лице есть воспаления. При средней и тяжелой степени акне или розацеа массаж (особенно с маслом) может только ухудшить ситуацию, так что дождитесь ремиссии.

    • Массаж не должен быть болезненным. Если вам кажется, что сильные надавливания окажут лучший эффект, это не так. Движения должны быть легкими и медленными.