🙊 Инструкция: Как прийти в себя после праздников?

Для тех, кому очень тяжело думать о работе после выходных.

Каждый год мы ждем новогодние выходные, чтобы наконец-то отдохнуть. Потом эти выходные заканчиваются, приходит грусть, а рука тянется вычеркивать из календаря дни до майских праздников. Рассказываем, как прийти в себя после новогодних каникул.

  1. Продли себе праздники

    Нет, это не значит, что в первый рабочий день можно просто не приходить. Постарайся по вечерам ходить в какие-то интересные места: музеи, кафе, кино или на концерты. Вроде бы праздники уже закончились, но дни всё равно будут интересными, так что перемены станут менее заметными.

  2. Восстанови режим

    Наверняка во время отдыха ты ложишься спать и просыпаешься позже. В последние пару дней выходных постепенно засыпай в обычное время, чтобы в первый рабочий день не страдать от недосыпа.

  3. Не нагружай себя работой

    В самый первый рабочий день лучше «раскачаться». Вспомни о всех незавершенных в прошлом году делах (если такие есть), напиши рабочий план на месяц и разбери почту. А вот уже на следующий день можешь полноценно начать работать.

  4. Расслабляйся

    Выходные были созданы для того, чтобы отдыхать. Так что забудь обо всех проблемах: веселись, назначь встречу с давними друзьями, сходи в сауну или отправься в небольшое двухдневное путешествие в соседний город.