❗️Физиолог объяснил, почему глубокий вдох облегчает боль

Все в нашей голове.

Профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин в интервью the Village объяснил, почему глубокий вдох облегчает боль.

Боль — сигнал нервной системы о повреждении тканей или клеток. В идеале мы должны тут же разобраться с проблемой, понять причину и искоренить ее. Если у человека появилась язва, начинает болеть живот. Без боли мы бы понятия не имели о том, что нас беспокоит. Если нет возможности сразу решить проблему, вот как можно на время отвлечься.

  1. Почему вдох заглушает боль?

    Если сосредоточиться на другой деятельности, в мозге будет происходит два параллельных процесса: один отвечает за боль, второй — за концентрацию. Если повреждения незначительные (сдача крови из пальца или небольшая ранка), дыхание на время вытеснит неприятные ощущения.

  2. Есть ли другие способы?

    Да. Потри больное место. Так сигналы системы кожной чувствительности тормозят передачу информации о боли спинному мозгу. Если даже это не помогает, обратись ко врачу.