📅 Эти полезных 7 советов сделают ваш рабочий день эффективнее

Важно не количество, а качество.

Несмотря на то что власти сняли почти все коронавирусные ограничения, многие компании оставили своих работников на удаленке. Мы уже давали 7 полезных советов, как правильно организовать свой график дома так, чтобы не сойти с ума. Теперь объясняем, как составить именно такой рабочий план, который вы точно выполните.

  1. Честно планируйте время на каждую задачу

    Основная проблема всех, кто составляет рабочий план на день — неправильное распределение времени. Вы можете заложить на написание двух текстов один час (в среднем вы тратите на 1 текст 30 минут), но не учтете, что можете захотеть перекусить, отвлечетесь на поход в туалет, на вас свалится срочная задача, неожиданно приедет курьер или у подруги случится sos-ситуация.

    В таких случаях нужно всегда прикидывать, не минимум времени, которое понадобится, а максимум. В этой ситуации добавьте в график хотя бы 10 дополнительных минут.

  2. Оставляйте сложные дела на утро

    В первую половину суток уровень гормона кортизола выше, чем вечером. Именно он и помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Не зря взрослые всегда говорили нам «Сделал дело — гуляй смело».

  3. Старайтесь выделять время на отдых в 13:00-16:00

    В это время организму сложнее всего вести умственную и физическую деятельность. Лучше запланируйте на это время обед и прогулку перед вечерней работой.

  4. Занимайтесь креативными задачами вечером

    После 18:00 наш мозг устает, поэтому в расслабленном состоянии ему проще искать альтернативные и необычные решения.

  5. Каждому делу свое строго отведенное время

    В течение дня мы тратим на проверку почты и социальных сетей от 5 минут в час. Гораздо проще выделить на это по 5-15 минут утром, днем и вечером. В противном случае, в пустую будет уходить как минимум час в день.

  6. Подумайте, перед кем вы могли бы отчитываться

    Для каждого дела устанавливайте себе дедлайн. Чтобы держать себя в четких рамках, найдите человека, перед которым вы будете отчитываться. Желательно, чтобы это был не очень близкий человек, потому что личные отношения могут помешать объективности.

  7. Материалы, которые помогут правильно спланировать день

    5 полезных лайфхаков, которые помогут выполнять работу вовремя

    5 бесплатных приложений для планирования времени

    5 правильных методов ведения дневника изменит вашу жизнь

    Чек-лист: как эффективно решить любую задачу и не облажаться

    4 эффективных способа победить лень