🤔 Действительно ли всем нужно выходить из зоны комфорта?

Не нужно переступать через себя.

Наверняка за последние несколько лет вы часто слышали фразу о том, что вам или другим людям нужно преодолевать себя и выходить из зоны комфорта. Но так ли нужно это делать каждому человеку?

  1. Почему людям советуют выходить из зоны комфорта?

    Считается, что человек, который не выходит из зоны комфорта, упускает все возможности своей жизни. Наверняка у вас тоже когда-то были мысли в духе «А вот если бы я тогда решился на [подставьте свой вариант], то сейчас был бы успешным». Отчасти это действительно так, ведь не попробовав что-то новое, мы не достигнем в этом успеха.

    Воспринимать зону комфорта можно по-разному. Многим кажется, что её у них и вовсе нет, потому что они годами работают на нелюбимой работе, встречаются с человеком, которого разлюбили, или учатся в университете, который им не нравится, но не уходят. Это тоже своего рода зона комфорта, ведь если человек понимает, что что-то в его жизни идет не так, но он боится это поменять, то он боится выйти из зоны комфорта.

  2. Почему не выходить из зоны комфорта – нормально?

    Простой ответ: это нужно не всем и не всегда. Например, тихие интроверты, которые записываются на уроки ораторского искусства или в театральные кружки, чтобы научиться выступать перед людьми, не всегда понимают, для чего им это нужно. Этот навык может им никогда и не пригодиться, если их работа не связана с выступлениями, но на этих занятиях человек будет испытывать сильный стресс.

    Это же касается и других занятий. Например, если человек пытается перебороть себя и начинает заниматься дайвингом, когда боится воды, или прыгает с парашютом, когда боится высоты.

    Важно уметь разделять интерес к новому и страх – если вам хочется что-то сделать, но вы боитесь начать – это одно. Если вам что-то вас сильно пугает и вы не хотите это делать, но вас заставляют – это совсем другое.