Немного простых правил на каждый день.
Вокруг нас слишком много информационного шума и агрессии. Люди на улицах, проблемы на работе и даже избыток хлама в квартире – всё это мешает нашему психологическому комфорту. Мы составили чеклист, который поможет создать комфортную атмосферу.
Следуй этим правилам каждый день, чтобы снизить тревожность и стресс.
