🕷 7 самых популярных фобий нашего времени

Пауки, лайки и мемы из 2007.

Фобия — тревожное расстройство, когда человек боится приближаться к объекту. Например,  аэрофобы избегают полетов на самолете, а арахнофобы — пауков. Разбираемся, какие еще бывают фобии и как их лечить.

  1. Фобии принято делить на три типа:

    Специфические — боязнь конкретных вещей: замкнутых пространств или высоты.

    Социальные — вторая по тяжести форма. Такие люди избегают социальных взаимодействий.

    Агорафобия — страх оказаться  вдали от дома или близких в тяжелом состоянии: с сердечным приступом или панической атакой.

    avatars.mds.yandex.net

  2.  7 популярных фобий нашего времени

    Номофобия — боязнь остаться без связи: оказаться без интернета или забыть телефон дома.

    Уэйбэкофобия — собственного интернет-прошлого. Короче, репостов на стену ВКонтакте из 2013 и постов в стиле «Дуров, верни стену!!».

    Селфифобия — неудачных селфи.

    Лайкофобия — получить мало лайков под фотками.

    Дуолюминафобия — ошибиться чатом: кинуть тупой мем начальнику или переслать сообщения бывшего парня не туда.

    Топицифобия — выложить что-нибудь «не то» в социальные сети. Например, радостную фотку в день авиакатастрофы.

    Ксенофобия и гомофобия не являются настоящими болезнями, так как от них страдают не те, кто клеймит геев, а сами геи.

    Кстати, коронавирусофобия тоже есть. Если вы паникуете уже сейчас, смортите, как не поддаваться этому.

    zen.yandex.ru

  3. Как лечить фобии?

    Можно просто избегать нежелаемого объекта, но в случае серьезной стадии социофобии или агорафобии это просто невозможно.

    На первом этапе психиатр выписывает антидепрессанты и транквилизаторы, чтобы уменьшить возбуждение. Затем есть несколько вариантов.

    Когнитивно-поведенческая терапия. Психолог или психотерапевт помогает корректировать мышление и убеждения.

    Систематическая десенсибилизация — человека намеренно сталкивают с фобией. Сначала немного, а затем постепенно увеличивают «дозу». Если человек боится ездить на велосипеде, он сначала делает это вместе с психотерапевтом, а затем постепенно увеличивает дистанцию и учится делать это один.