🧠 6 полезных навыков, которые можно освоить в свободное время

Оригами, медитация и счет в уме.

У тебя появились лишние 10-20 минут свободного времени, но ты не знаешь, чем заняться? Предлагаем тебе освоить несколько простых навыков, которые не просто займут тебя на время, но и принесут пользу.

  1. Научиться завязывать галстук

    Это даже не обязательно делать тем, кто носит галстуки. Просто небольшая разминка для мозга и ловкость рук.

  2. Сделать тело инструментом для измерения

    Представь ситуацию: тебе нужно что-то срочно измерить, но под рукой не нашлось рулетки или линейки. Измерь расстояния между большим и указательным пальцем, расстояние от среднего пальца до локтя или любые другие части тела. Тогда у тебя всегда под рукой будет рулетка.

  3. Научиться медитировать

    В свободные минуты закрывайся в тихой комнате, глубоко дыши и выключай все мысли. Особенно полезно это делать с утра или после тяжелого рабочего дня.

  4. Научиться делать оригами

    Может это и не самый жизненно необходимый навык, но он успокаивает, развивает моторику, пространственное мышление и концентрацию. А еще этим можно удивить кого-нибудь.

  5. Научиться быстро считать в уме

    В эпоху калькуляторов, которые уже есть у каждого в телефоне, мы почти забыли о том, что это такое. Но быстрый счет в уме развивает память и внимание, поэтому пригодится в жизни.

  6. Изучить горячие клавиши

    Если ты не знаешь клавиши, которые позволяют быстро убрать длинные проблемы, поставить кавычки-елочки и длинное тире, то есть вероятность, что ты каждый раз тратишь на это лишнее время. Изучи горячие клавиши на своем компьютере, чтобы упростить работу. Начни с текстовых программ, а затем уже переходи на всё остальное.