💥 6 главных признаков буллинга

В соцсетях и в реальной жизни.

Буллинг – это травля человека одним обидчиком или целой группой людей, включающая в себя издевательства, унижения и иногда избиения. Травля обычно не заканчивается одним оскорблением и может продолжаться месяцами или даже годами, а жертва постепенно замыкается и теряет уверенность в себе.

Травля очень распространена в школах среди детей от 11 до 15 лет, но может встречаться и во взрослой жизни. Вот как её распознать.

  1. Критика и издевательства

    Окружающие критикуют человека, когда он не нуждается в этом, и высмеивают. Критика касается всего: внешности, работы, хобби и любых других вещей. Единственная цель таких обидчиков – унизить и заставить жертву сомневаться в себе.

  2. Жестокие шутки

    Порой люди, которые опускают неуместные и обидные шутки, говорят, что с ними всё нормально – просто у оппонента нет чувства юмора. В реальности шутка перестает быть шуткой, когда она направлена на откровенное издевательство и насмешку над человеком. И если один раз такое можно простить, то бесконечный повтор обидных шуток уже превращается в буллинг.

  3. Угрозы

    Буллинг – это не только физическое, но и психологическое насилие. Жертве могут угрожать избиением или убийством как в реальной жизни, так и в соцсетях.

    Ежедневные угрозы заставляют человека чувствовать себя незащищенным – он начинает бояться лишний раз выходить из дома или заходить в соцсети. К этому виду буллинга также относятся сталкинг и публикация личных данных жертвы.

  4. Сплетни

    Порой обидчики распространяют сплетни, чтобы контролировать жертву и манипулировать ей. Сплетни могут быть как реальными, так и выдуманными.

    В первом случае жертва переживает из-за того, что все узнают информацию, которую хотелось бы скрыть, а во втором – из-за того, что не может опровергнуть выдуманные сплетни.

  5. Бойкот

    Бойкоты чаще всего встречаются в школах, когда один ученик настраивает против другого весь класс. Тем не менее во взрослой жизни можно тоже столкнуться с намеренным игнорированием.

    Например, если в офисе коллеги избегают общения с одним человеком. Буллинг начинается в том случае, когда человека специально игнорируют, не отвечают на его вопросы и намеренно не посвящают его в рабочие дела.

  6. Саботаж

    Такая форма травли тоже иногда встречается среди рабочего коллектива, когда сотрудники пытаются помешать работе другого человека: игнорируют вопросы, «забывают» выслать важный документ, просят выполнить сложную задачу за несколько минут или дают бессмысленные задания.

    В сети подобный вид буллинга тоже встречается – например, когда на аккаунт человека массово жалуются другие люди, хотя он не нарушал правила соцсети.