💔 5 советов, которые помогут пережить расставание

Для разбитых сердечек.

Разбитое сердечко трудно склеить обратно, но от расставания еще никто не умирал. Лови наши наши советы, которые помогут сделать этот период чуть легче.

  1. Разберитесь в отношениях

    Довольно часто пары расходятся со скандалом и больше никогда не общаются. В такие моменты лучше спокойно сесть и обговорить, какие проблемы привели к вашему разрыву. Пусть каждый выговорится, расскажет о своих чувствах. Да, может быть слушать о своих недостатках не очень приятно, но так ты будешь знать, какие ошибки не стоит повторять.

  2. Не вини себя

    Если вдруг после разрыва тебе очень хочется написать своему бывшему партнеру, сделай это. Пусть это и противоречит негласному кодексу общения с бывшими. Вдруг тебе станет легче, когда вы поговорите?

  3. Не сиди дома

    Люди в отношениях обычно стараются выбираться куда-то вместе: в кино, в рестораны, на выставки или другие интересные места. После расставания хочется на несколько месяцев запереться дома, смотреть сериалы и есть мороженое. Но стоит ли оно того?

    Назначай встречи с друзьями, запишись в спортзал, начни ходить на мастер-классы. Это поможет легче пережить расставание и откроет для тебя что-то новое.

  4. Общайся с противоположным полом

    Никто не говорит, что сразу после расставания нужно тут же заводить отношения с кем-то еще. Чаще всего такие романы не длятся долго. Но ничего не мешает тебе просто общаться с противоположным полом и флиртовать. Это повышает самооценку и постепенно помогает тебе отстраниться от прошлых отношений.

  5. Разберись в себе и поставь новые цели

    Если ты хочешь начать с чистого листа, заведи дневник, где будешь записывать все свои мысли и цели на будущее. Бывает так, что в отношениях один человек зависим от другого, поэтому его мечты исходят из желаний партнера. Например, свадьба, дети или ипотека. Разберись в себе и пойми: вдруг это совсем не то, чего ты хочешь? Поставь себе собственные цели и добивайся их.