Расставаний на пустом месте не бывает. Одни партнеры вырастают из своих отношений или больше не чувствуют близости и любви, у других появляется важный триггер в виде измен или обмана. Вот 5 основных причин, почему распадаются даже самые прочные пары.
Отсутствие близости
Согласно недавнему исследованию журнала Social Psychological and Personality Science, самой главной причиной большинства расставаний является отсутствие ментальной и физической близости. Чтобы отношения оставались крепкими, с партнером важно делиться как переживаниями, так и положительными эмоциями.
Утрата доверия
В основе здоровых отношений лежит в первую очередь доверие, которое дает чувство спокойствия и защищенности. Как только партнеры начинают друг друга ревновать (по поводу и без) или нарушают обещания, отношения рушатся из-за допросов, упреков и вечного чувства вины.
Разные цели в жизни
Если не хочешь мучительных расставаний после нескольких лет отношений, обсуждай амбиции и планы в начале отношений. Не нужно устраивать допрос с пристрастием и требовать пожениться через 5 лет. Важно понять, как партнер видит свою жизнь в будущем.
Может он хочет жить на Бали и быть фрилансером, а ты мечтаешь о работе в офисе и семейной жизни. Перед тем как вступать в такие серьезные отношения, подумай, готова ли ты пожертвовать своими мечтами.
Обманутые ожидания
В начале отношений мы рисуем идеальную картину своего партнера, которая со временем рушится. Проблема начинается тогда, когда вторая половинка перестает соответствовать нашим идеалам.
Ты планировала, что в 25 лет он уже станет аналитиком в Google и будет зарабатывать больше 100 тысяч, а он растерял все амбиции и довольствуется позицией менеджера среднего звена. Ты либо промолчишь и будешь копить эту злость, либо будешь давить и в итоге партнер устанет и сам захочет расстаться.
Насилие
Речь не только об избиениях, но и о ментальном насилии, с которым смириться еще сложнее. Когда изо дня в день партнер упрекает тебя в ничтожности, ты сама начинаешь в это верить. Такой эмоциональный прессинг унижает, но при этом не подталкивает к тому, чтобы разорвать отношения.
Если все еще не уверена, есть ли в твоих отношениях эмоциональное насилие, пройдись по нашему чек-листу.
