🧠 5 интересных фактов о работе нашего мозга

Не стоит доверять своим воспоминаниям.

Мозг человека довольно странная штука, поэтому даже мы не знаем о том, на что он способен. Читай 5 фактов об этом удивительном органе.

  1. Обстановка сильно влияет на нашу память

    В 1975 году ученые из Англии выяснили, что дайверы запоминают информацию в зависимости от обстановки. Например, если их просили запомнить слова на суше, они могли повторить их только на суше. Если их просили запомнить слова под водой, они забывали их на суше, но снова вспоминали только во время ныряния.

  2. Не стоит доверять воспоминаниям

    Человеческий мозг может искажать реальность. Это происходит из-за времени или же из-за обстоятельств. Мозг может исказить информацию, чтобы сделать её менее травмирующей или более удобной для нас.

    Например, если тебе не нравится какой-нибудь человек, ты с большой вероятностью не вспомнишь о нем ничего хорошего. Потому что мозг воспринимает его негативно и стирает лишние положительные моменты.

  3. Медитация сохраняет сознание

    Даже короткая 20-минутная медитация расслабляет мозг и снижает напряжение на остаток дня. Еще она помогает правильно принимать стрессовые ситуации. Если во время медитации постоянно их оценивать с разных сторон, можно научиться не так резко реагировать и не переживать.

  4. Мы практически не испытываем грусть

    Если бы точнее, мы почти всегда испытываем её только вместе с другими эмоциями: злостью, раздражительностью, страхом или завистью. Нам кажется, что вся злость и зависть могут быть направлены на других, но в реальности это всё наши претензии к себе.

    Например, мы можем грустить или злиться на другого человека из-за того, что он в чем-то лучше.

  5. Мозг удаляет информацию, которая нам не нужна

    Если это важные воспоминания о детстве, других положительных эмоциях или какие-то данные, к которым мы периодически возвращаемся, мозг их сохраняет. Если же мы не пользуемся какой-то информацией, память может стереть её, чтобы освободить место для новых данных.