3 книги про digital-detox, которые научат проводить время без гаджетов

Разлогинься и заживи в реальности.

Не будем долго рассказывать, почему нужно устраивать отдых от гаджетов — ты и так это знаешь. Мы уже писали про то, как избавиться от информационного шума. А теперь собрали подборку 3 отличных книг про цифровой детокс и то, как его правильно провести:

  1. «Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя» — Кирилл Николаев, Шекия Абдулаева

    Как избежать информационной перегрузки и перестать отвлекаться на скроллинг ленты? Как найти и сохранить баланс между зависимостью от гаджетов и цифровым нигилизмом? Кирилл и Шекия наблюдают за развитием технологий с 1994 года, и они нашли ответы на эти вопросы.

    Читать на ЛитРес тут.

    Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя
    Фото: litres.ru

  2. «Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится» — Анастасия Рыжина

    В 2020 году мы понимаем, что уйти из сети насовсем и жить без компьютера — попросту невозможно. Мы проводим в цифровой среде большую часть своего дня, и в ней тоже нужно поддерживать порядок. Тонны фоток и приложений, писем и файлов — как разложить все это по папкам и оставить только самое нужное?

    Читать на ЛитРес тут.

    Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
    Фото: litres.ru

  3. «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета. Книга загадок и головоломок» — Дмитрий Чернышев

    Ты уже начал цифровой детокс и выключил все гаджеты. И чем теперь заняться? В этой книге собрана целая куча классных идей и забавных игр, в которые можно поиграть всей семьей или с друзьями — вам точно не будет скучно.

    Читать на ЛитРес тут.

    Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета. Книга загадок и головоломок
    Фото: litres.ru